Tag Archives: rodzina

Odporność? Zagwarantuje Ci ją vitamarin

W ciągu roku zdarzają się momenty, gdy nasza odporność jest szczególnie narażona na osłabienie. Dzieje się tak zwłaszcza w miesiącach jesiennych i zimowych, w trakcie których spożywamy mało owoców i warzyw, a za to mamy większy kontakt z różnego rodzaju zarazkami. A chyba nikt z nas nie lubi chorować, być przeziębiony – oznacza to konieczność pozostania w domu, przełożenia ważnych obowiązków, rezygnacji z wyjść i przyjemności.

Continue reading “Odporność? Zagwarantuje Ci ją vitamarin” »

Współczesne życie potrafi dostarczać dużo stresu

Praca, problemy z pracą, strach o jej utratę, studia, rodzina oraz mnóstwo innych sytuacji sprawia, że stres staje się codziennością. Nie jest to zdrowe dla nikogo, ponieważ nadmiar niepokoju oraz zdenerwowania, które towarzyszy stresowi jest szkodliwe dla całego ciała, nie tylko dla psychiki. Okazyjnie występujący stres może działać motywująco i sprzyjać do dobrego wykonywania zadań, jednak przewlekły to zupełnie inna sprawa. Im częściej pojawia się stres tym gorzej się na niego reaguje, a dodatkowo zaczyna się odczuwać problemy natury fizycznej.

Continue reading “Współczesne życie potrafi dostarczać dużo stresu” »