Monthly Archives: Czerwiec 2018

Przeziębienie – jak go uniknąć?

Mimo naszych starań, by się dobrze odżywiać, częstej aktywności fizycznej, dbania o siebie, prawidłowej diety, w życiu każdego z nas zdarzają się okresy obniżonej odporności. Często ma to miejsce zwłaszcza jesienią i zimą, a także wczesną wiosną – od października począwszy, aż na marcu i kwietniu skończywszy. Jest to związane nie tylko z gorszą pogodą, ale również z towarzyszącym nam wtedy osłabieniem, a nawet gorszym nastrojem.

Continue reading “Przeziębienie – jak go uniknąć?” »

Odporność – to podstawa!

Na pewno w Twoim życiu zdarzył się moment, gdy poczułeś sie gorzej i nie miałeś pojęcia dlaczego. Przecież na pozór nic się nie zmieniło, funkcjonujesz tak jak zawsze, a zdrowie z niewiadomych przyczyn jakby nagle podupadło. Czujesz się przemęczony, pozbawiony energii, nie masz do niczego chęci, być może odczuwasz również inne niepokojące objawy.

Continue reading “Odporność – to podstawa!” »

Jaką apteczkę pierwszej pomocy wybrać

Apteczka pierwszej pomocy jest podstawowym wyposażeniem samochodu, powinna też koniecznie znaleźć się z naszym domu! Żyjemy w czasach, kiedy to każdy z nas jest narażony na różnorodne uszkodzenia. Warto jest sobie zdać z tego sprawę.

Continue reading “Jaką apteczkę pierwszej pomocy wybrać” »